Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
saaspenguim
Päiväkirja
08 kesä 21
Päiväkirja - saaspenguim, 08 kesä 21
Profiili - saaspenguim
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 08 kesäkuuta 2021:
1219 kcal
Rasva: 50,93g | Prot: 41,31g | Hh: 143,80g.
Päivällinen:
Manteiga (com Sal), Pão Francês, Toddy Achocolatado, Omelete ou Ovos Mexidos.
lisää...
1514 kcal
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - saaspenguim
Näytä täydellinen historia