Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2014
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 38,12g | Prot: 65,72g | Hh: 40,35g.
Aamiainen: Salvado de Avena, Queso Fresco, Huevo Cocido, Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Lounas: Té Helado sin Endulzante, Albóndigas de Carne. Päivällinen: Alpina Yogurt Light, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón. Välipalat/Muut: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|