Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 22,30g | Hh: 91,51g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|