Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 62,01g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Landbäckerei Roggenmischbrot , Harry Korn an Korn. Lounas: Ei, Magerquark. Päivällinen: Baguette, Olivenöl, Mutti Passata, Freshona Kichererbsen . Välipalat/Muut: Wildcorn Tomatenflips. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|