Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 87,28g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Грудка Индейки, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, King Манго Сушёное . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|