Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 119,55g | Hh: 320,42g.
Aamiainen: Café Moka, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Oroweat Pan Multigrano. Lounas: AdeS Leche de Soya, Huevo Cocido, Plátano. Päivällinen: Kinder Kinder Bueno, McCormick Mayonesa (10g), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Danone Oikos Arándano, Limón, Cebollas, Aguacate, Tuny Atún en Agua Clásico . Välipalat/Muut: Nopal Asado, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Alpura Crema, Pasta Fresca (Cocida), Croquetas de Atún. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - campsairv
|