Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 15,25g | Prot: 34,49g | Hh: 49,00g.
Aamiainen: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Strawberries , Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Lounas: Milbona High Protein Quarkriegel, Banana. Päivällinen: Salt , Radish, Tomatoes, TiP Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Florette Feldsalat. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|