Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 36,07g | Hh: 82,91g.
Aamiainen: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. Lounas: Alpenmark Französischer Landkäse, Bauerngut Kasselerbraten, Milbona Tomate-Basilikum, Goldähren Weizenmischbrot. Päivällinen: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Stiegl Radler Himbeere. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|