Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 137,04g | Hh: 289,23g.
Aamiainen: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Lounas: Pere MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|