Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 17,35g | Prot: 38,16g | Hh: 58,13g.
Aamiainen: Магнит Банан, Клубника, Семена Льна, Йогурт Домашний, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Иван-Поле Коллаген. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Имбирь Маринованный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|