Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 36,27g | Hh: 37,22g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Крабовые Палочки, Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belkasasha
|