Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 99,41g | Hh: 134,34g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Суджук Сыровяленый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Капучино. Lounas: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Роял Чизбургер. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|