Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 90,69g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Черный, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Капустный Салат, Яичница, Котлета Говяжья, Перловая Каша, Борщ Украинский. Päivällinen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Нектарины, Абрикосы, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|