Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 44,52g | Hh: 72,17g.
Aamiainen: Caseirinho Pão Brioche, Café (Infusão), Hortifruti Mamão Formosa. Lounas: Flormel Bolinho de Chocolate com Recheio de Creme de Avelã , Patinho Grelhado, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|