Päiväkirja - saknay1, 09 kesä 21

Сегодня продуктивный день💪
1) Силовая утром
2) Днем генеральная уборка и мойка балкона
3) Вечер - окучивание картошки и мойка машины в ручную сама🤣
Заканчиваем день, салатом «Цезарь» 💕

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2021:
1403 kcal Rasva: 75,21g | Prot: 75,39g | Hh: 107,91g.   Aamiainen: Киндер Буено, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lounas: Клубника, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Päivällinen: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fruttis Йогурт 5%, Магнит Банан. lisää...
2451 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍👏💪😉🌹 
09 kesä 21 jäseneltä: 3volk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - saknay1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.