Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 7313,80g | Prot: 8246,96g | Hh: 333,88g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Cream Cracker, Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Heinz Ketchup, Margarina, Pão Francês. Lounas: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Perdigão Salsicha Hot Dog, Dona Benta Macarrão Parafuso. Päivällinen: Nestlé Leite Ninho, Heinz Ketchup, Heinz Ketchup, Toddy Achocolatado, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Välipalat/Muut: Pão de Leite, Heinz Ketchup, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Heinz Ketchup, Pão de Leite, Bolo de Goma. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saaspenguim
|