Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 65,94g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piá Leite Desnatado, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Sadia Presunto Magro Cozido. Välipalat/Muut: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaacard
|