smangaaat.. tp jgn terpatok angka, khawatir klo gk achieve jd presure. krna tubuh kita itu gk linear.. dn smua org yg diet jg akan memasuki fase plateau (bb stuck) jd harus lurusin mindset dn nyiapin mental. spy nnti gk ngerasa ggal dietnya. keep gping. xoxo