Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 76,78g | Hh: 202,90g.
Aamiainen: Хлебец, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Макфа Макароны Отварные, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чудо Йогурт . Päivällinen: Победа Шоколад. Välipalat/Muut: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|