Päiväkirja - LenaBetke, 09 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2021:
1543 kcal Rasva: 39,29g | Prot: 118,76g | Hh: 179,87g.   Aamiainen: Aldi Parmigiano Reggiano, Birnen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, GutBio Chia Topping mit Leinsamen und Kokosnuss, Вареники ленивые, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Заливка для окрошки кефир со сметаной, Lidl Salatgurke, Вафли из печени, Rispentomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Freshona Bunter Gemüsemix, Butternut Kürbis, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Parmigiano Reggiano, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Garnelen, Ei. lisää...
2560 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hähnchen-Leber-Waffeln😋 super lecker und einfach👌🏼 Viel Protein wenig Fett👍🏼  
10 kesä 21 jäseneltä: LenaBetke

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LenaBetke


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.