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Solo queria expresarme u.u esta app me ayudo mucho a mantenerme en forma , hace tiempo no la uso. Me duele la cabeza.
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670 kcal
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Rasva: 24,25g | Prot: 59,34g | Hh: 55,06g.
Aamiainen: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lounas: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Pierna de Pollo, Aguadito. Päivällinen: Redondos Sangrecita Criolla, Huevo. lisää...
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 Kommentit
Vuelve a empezar de a pocos, tanto como con la comida como con los ejercicios y sobre todo hazlo para ti misma. Pero no te tortures pensando en cómo estas actualmente. Tú puedes!
09 kesä 21 jäseneltä: judithpq
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Eso estoy haciendo, ya entro en los 30, cierran aunque apretando, pero almenos entro jeje aun así hay momentos como este que me miro y me siento mal. Por otro lado veo un cambio antes cuando pasaba eso me trataba mal, ahora con calma me digo a mi misma vamos bella poco a poco.
09 kesä 21 jäseneltä: sol.marquezado
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exacto!, ve poco a poco, tomate tu tiempo, sobre todo disfruta el proceso, y quiérete mucho^^
09 kesä 21 jäseneltä: jimeniuxs
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solo arma una buena dieta... yo cambie de 38 talla de pantalón a 32... pero fue con dieta, ejercicio y sobre todo mucha paciencia 😀. se que lo lograrás...
09 kesä 21 jäseneltä: wikigeo
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Enserio, muchas gracias 😢✨
10 kesä 21 jäseneltä: sol.marquezado
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Painohistoria - sol.marquezado
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