Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2014
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 55,84g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Beurre, Auchan Pain Grillé. Lounas: Simply Market Baguette Riche en Fibres, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fromage Brie, Salade Verte, Beurre. Päivällinen: Auchan Yaourt Nature, Haricots Verts, Daube. Välipalat/Muut: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). lisää...
|
|
2390 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|