Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 90,19g | Hh: 77,86g.
Aamiainen: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Peito de Frango, Alface Rúcula, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Predilecta Ervilha em Conserva. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viniciusernandes
|