Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 73,28g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Ampela, Hati Ayam, Captain Oats Instant Oatmeal. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Telur Dadar, Bawang Putih, Bawang Merah. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Nanas, Roma Malkist Coklat, Klepon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zuhriahzhrh
|