Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 79,38g | Hh: 38,82g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Зеленый Чай, Fit Parad Кокосовые Чипсы , Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Кофе, King Манго Сушёное , Ореховое ассорти (порция 25 гр). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|