Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 98,82g | Hh: 134,72g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Окей Пирог Дрожжевой с Черникой, Сырный Суп с Курицей, Гречка, Тефтели Куриные. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|