Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 43,88g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Клюквенная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Абрикос, Нектарины, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|