Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 118,76g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Aldi Parmigiano Reggiano, Birnen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lounas: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel, GutBio Chia Topping mit Leinsamen und Kokosnuss, Вареники ленивые, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Заливка для окрошки кефир со сметаной, Lidl Salatgurke, Вафли из печени, Rispentomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Freshona Bunter Gemüsemix, Butternut Kürbis, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Parmigiano Reggiano, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Garnelen, Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LenaBetke
|