Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 46,10g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Вкусландия Сырный Десерт Чизкейк с Орехами и Топингом, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица на соли. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики К Пенному , Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Дымов Пиколини Хамон, Нутелла Шоколадная Паста, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|