Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 103,87g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Marmellata mandarini, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Khobez Pane Arabo, Moretti Birra Zero Analcolica, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Milbona Skyrella, Parmigiano (in Pezzi), Pangrattato, Zucchine. Päivällinen: Lidl Pane di Segale, Fettina di Vitello, Kraft Maionese, Milbona Sottilette Light, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Certossa Pane per Hamburger, Granarolo Panna Fresca, Pan di Spagna. Välipalat/Muut: Crema Pasticcera, Lidl Pasta Sfoglia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CateC1974
|