Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
455 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 19,78g | Hh: 55,72g.
Aamiainen: Regina Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. Päivällinen: Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sherongomes
|