Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 48,85g | Hh: 12,39g.
Aamiainen: Svetia Stevia, D'Gari Gelatina Light, Nescafé Clásico. Lounas: Chile Serrano, Jitomate, Bistec de Res, Cebolla Frita. Päivällinen: Svetia Stevia, McCormick Té de Manzanilla . Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|