|
Ужин на двоих, 420 калорий на человека. Дорадо, салат из свёклы, феты и грецких орехов
|
1683 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 118,11g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Bazaar Курага, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lounas: Чай, Millennium Шоколад Черный 74%, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Passim Рис Пропаренный Тайский, Петруха Биточки с Сыром. Päivällinen: Bazaar Курага, Зеленый Чай, Аристей Сыр Фету Мягкий, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Дорадо. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Bazaar Курага, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Coca-Cola Cherry Zero, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
|
2208 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Милые дамы! 🌹🌷🌹
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!💃
Вход от 18 лет)
Там мы делимся рецептами, секретиками, поддерживаем друг друга! 🤝
Пишите мне в Вайбер 8 960 635 68 61 "хочу в чат" и я Вас добавлю!
10 kesä 21 jäseneltä: trdfg
|
10 kesä 21 jäseneltä: jannnabogatova
|
Милые девушки (18+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
В чате живое общение, мотивация, рецепты пп! 🥑🥗🥬
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 "хочу с вами" и я добавлю 😘
10 kesä 21 jäseneltä: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|