Päiväkirja - Lu.Bar, 10 kesä 21

Almocinho de quinta… filé, arroz integral, molho madeira, rúcula, alface e parmesão 😋

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2021:
1536 kcal Rasva: 67,91g | Prot: 73,00g | Hh: 162,54g.   Aamiainen: Pullman Pão Integral Artesano, Manteiga (com Sal). Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado). Päivällinen: Stella Artois Cerveja, Essential Nutrition Xilitol, Abacates. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Essential Nutrition Veggie Protein, Água de Coco, Mel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lu.Bar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.