Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 121,84g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Banana Prata, Itambé Iogurte Fit Morango , Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Laranjas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva. Päivällinen: Mexerica, Santa Helena Paçoca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biancat.ribeiro
|