Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 86,52g | Hh: 145,78g.
Aamiainen: Castanhas de Caju, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana, Mangas. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Baião de Dois. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Ricota, Yoki Batata Palha Extra Fina, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaysalmeida1
|