Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 77,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 119,75g | Prot: 69,35g | Hh: 150,60g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Свинина Котлета, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Lounas: Зеленый Чай, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мираторг Пельмени Домашние. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Брюкке Сарделька с Сыром, Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anechka_yaa
|