Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 43,39g | Hh: 222,66g.
Aamiainen: Волшебница Шоколад с Ликером, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lounas: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Чай с Сахаром, Окей Сочник с Творогом, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Винегрет, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами. Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота, МакКофе Капучино Di Torino, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katenok 88
|