Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 55,76g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Клубника с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овощное Рагу, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Orion Choco Pie, Curtis Чай Зеленый, Творожная Запеканка с Изюмом, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|