|
Омлет с овощами и шпинатом 😍
|
1569 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 116,61g | Hh: 142,98g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шпинат, Зеленый Лук, Красный Лук, Помидоры, Яйцо. Lounas: Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Щи с Курицей. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Шпинат, Салат Айсберг, Черешня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
|
1087 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Fitbit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa00081
|