|
agora que entrei em cetose os resultados estão à mil
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 52,55g | Hh: 4,43g.
Aamiainen: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Beira Alta Atum Ralado ao Natural , Herbalife Ômega 3, Diza Nozes Chilenas sem Casca, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Acém Cozido, Polenguinho Polenguinho Light. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analauravetter
|