Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 48,29g | Hh: 98,82g.
Aamiainen: Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken), Avocado, Ciabatta, Weiches Weißbrötchen, Sojamilch. Lounas: Maritun Filete De Caballa, Rote Beete Salat, Grüner Blattsalat, Ei. Välipalat/Muut: Costeño Galletas de Arroz, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaJ184
|