Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 86,00g | Hh: 159,52g.
Aamiainen: Chiquita Banane, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Milbona Skyr Pur. Lounas: Thermomix Zucchini-Hackfleisch-Eintopf. Päivällinen: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Wiener Würstchen Geräuchert, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Lidl Mohnschnecke, Milchkaffee, Espresso, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|