|
dps de 14hrs de jejum
|
675 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 49,90g | Hh: 73,97g.
Lounas: Bife de Fígado, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo. Päivällinen: Yoki Milho de Pipoca Premium. Välipalat/Muut: Adoçante Stevia 100%, Leite Integral, Canela. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Aerobic - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandaRN3945
|