Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 107,35g | Prot: 137,54g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Петровские Деликатесы Колбаса Яичная, Буженина. Lounas: Хек Жареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Иван-Поле Какао-Бобы Целые Обжаренные , Красные Помидоры, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Трески Pate , Нектарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|