Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 57,44g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Золотые Луга Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Троекурово Куриное Филе, Борщ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliza2800
|