Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 37,67g | Prot: 57,20g | Hh: 178,58g.
Aamiainen: Milka Филадельфия , Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Традиція Творог 0,2%, Danone Йогурт Живинка Злаки-Лесные Ягоды, Клубника. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), MLEKOVITA Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сто Пудов Рис Басмати , АВК Королевский Шарм , Курага, Сушеный Инжир, Верес Зелёный Горошек, Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Mars Twix Salted Caramel, Сильпо Кекс Панеттоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|