Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 4,34g | Prot: 13,49g | Hh: 103,99g.
Aamiainen: Honey, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Banana. Lounas: Watermelon, Apple. lisää...
|
|
1519 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Seksi - 30 minuuttia, Imurointi - 5 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|