Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 19,78g | Prot: 27,28g | Hh: 53,27g.
Aamiainen: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Päivällinen: Domatesler, Salatalık, Közlenmiş Patlıcan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|