Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 39,19g | Hh: 213,86g.
Lounas: Dost Ayran, Patatesli Börek, Kısır. Päivällinen: Karpuz, Ayçiçek Yağı, Mantı. Välipalat/Muut: Lokum, Ülker Coco Star, XRoll Sütlü Nuga Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|